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春季養生喝點兒茶健康好狀態一起喝出來!

發布時間:2019-07-13 21:53:18 已有: 人閱讀

  一年之計在于春,進入春季,身體保健尤為重要,建議女性朋友們日常喝點兒養生茶,可以去火滋養,大有益處。

  枸杞對于養精益氣,溫熱滋補,瘦身減肥有很強的功效,白天工作期間喝點兒枸杞茶,不僅可以提高注意力,還能在一定程度上緩解眼睛疲勞。

  檸檬對健康有很大的益處,檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物,幫助包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害物質排出體外。喝檸檬茶不僅可以幫助護膚,而且有助于緩解疲勞,提高工作效率。

  紅棗性平,味甜醇,能補脾胃,可用于脾胃虛弱,有增強體能、加強肌力的功效,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用。

  玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

  百合花茶有安心、定膽、益智、潤肺止咳等作用,還能減輕胃疼。清涼潤肺,去火安神,可緩解肺燥嗽、肺虛咳嗽、眩暈、失眠多夢等癥狀。

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